De 3 a 5 anos. É a fase de sobrevivência ao meio liquido. As crianças começam com a movimentação livre de braços e pernas, em curta distância, de forma lúdica. Alem disso, o controle respiratório e a coordenação motora, continuam sendo desenvolvidas.
"Minha mãe me colocou na natação só para eu saber me virar na água, mas foi muito mais do que isso."
De 5 a 7 anos. Inicia-se o deslocamento com movimentações alternadas de forma rudimentar de braços e pernas, que lembram os nados. Desenvolve habilidades motoras em diferentes posições do corpo no meio liquido.
"Nas aulas, os professores são cuidadosos e atenciosos, o que faz com que as aulas sejam mais desafiadoras."
6 a 8 anos. Inicio da técnica. Aqui, eles começam a aprendizagem do nado crawl e costas com técnica e, o inicio do nado peito rudimentar. É iniciada a respiração lateral, saída simples do crawl e do costas , ondulação submersa e, salto de ponta.
"A Boa Forma é muito mais do que uma academia, ela é um lugar cheio de oportunidades e aprendizados."
De 8 à 10 anos. Será iniciada a técnica no nado peito e, aperfeiçoar os nados crawl e costas. Dando inicio ao nado borboleta de forma rudimentar. Começa também, a ter mais técnica nos saltos, saídas, viradas simples e olímpicas.
"Aprender a nadar aqui foi incrível. A academia é sempre muito dinâmica e acolhedora, sempre oferece campeonatos para não ficar apenas presos às aulas."
De 11 à 12 anos. A técnica do nado borboleta inicia-se, fazendo com que se desenvolva também força, agilidade e maior mobilidade. Os outros nados, continuam sendo cada vez mais aprimorados.
"A natação me trouxe amizades que continuam até hoje, experiências de vida e oportunidades."
Desde 1995, construindo relações de confiança com a água, de saúde com seu corpo e de paixão com o esporte.
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