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Exercícios físicos

Os Diferentes Estilos de Natação e Seus Benefícios para a Saúde

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Como as atividades aquáticas pode ajudar na reabilitação de lesões:

Confira a historia da Sol :  Não, não é um exagero, é uma verdade! Minha história na Boa Forma já conta mais de 20 anos, desde os tempos da ginástica passiva. É isso mesmo, passiva… Eram camas que faziam os movimentos por nós, e acredite, por incrível que pareça tinham bons resultados. Mas voltando à […]

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Natação para Crianças: Como Incentivar os Pequenos na Piscina

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