Dos 6 meses aos 2 anos e meio (em média). Adaptação dos órgãos sensoriais do bebê ao meio liquido. Deve haver o máximo de estímulos tanto motor quanto sonoro, gerando independência, controle postural e coordenação motora.
"Sempre foi uma experiência muito legal, pelo fato que aprendi a nadar e me acostumei muito mais com a água! Além dos professores que sempre me motivam a continuar nadando."
De 5 a 7 anos. Inicia-se o deslocamento com movimentações alternadas de forma rudimentar de braços e pernas, que lembram os nados. Desenvolve habilidades motoras em diferentes posições do corpo no meio liquido.
A Boa Forma é uma academia bem familiar, que quase todo mundo se conhece, fazendo com que todos se sintam bem."
6 a 8 anos. Inicio da técnica. Aqui, eles começam a aprendizagem do nado crawl e costas com técnica e, o inicio do nado peito rudimentar. É iniciada a respiração lateral, saída simples do crawl e do costas , ondulação submersa e, salto de ponta.
"As aulas de natação são excelentes e ajudam muito a relaxar depois de um dia na escola."
De 8 à 10 anos. Será iniciada a técnica no nado peito e, aperfeiçoar os nados crawl e costas. Dando inicio ao nado borboleta de forma rudimentar. Começa também, a ter mais técnica nos saltos, saídas, viradas simples e olímpicas.
"Muito bom aprender a nadar na Boa Forma, já que estou na academia desde pequena."
De 11 à 12 anos. A técnica do nado borboleta inicia-se, fazendo com que se desenvolva também força, agilidade e maior mobilidade. Os outros nados, continuam sendo cada vez mais aprimorados.
"Não fiz muitas amizades, mas me aproximei muito de uma amiga minha da academia."
A partir de 13 anos. Nesse nível, começa a desenvolver as capacidades aeróbia e anaeróbia, aumentando a resistência muscular. Além disso, viradas, saídas e transições do medley, também farão parte do desenvolvimento.
"Depois de tanto tempo, ver o quão longe cheguei, é legal demais."
Desde 1995, construindo relações de confiança com a água, de saúde com seu corpo e de paixão com o esporte.
Segunda à Sexta
6hs - 22hs
Sábado
8hs - 14hs
Domingo
Fechado
Academia Boa Forma
Continental Shopping
Av. Leão Machado - 100
+55 11 3716-6060
+55 11 9 1319-3554
Todos os direitos Reservados ©2024 Boa Forma Academia
