Você, provavelmente, pratica exercícios escutando algo, certo? Até mesmo as academias dispõem de música em seus ambientes, e isso não acontece dessa forma em vão. Com ela, é mais fácil a concentração no exercício, além de ser uma fonte de motivação extra. Mesmo que seja uma simples caminhada ou corrida, sincronizar seus passos com o ritmo, por […]
