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Como definir metas de ano novo para alcançar o corpo perfeito?

Categoria: Exercícios físicos | 12.dezembro.2017 | sem comentários

Mais um ano está acabando e você ainda não conquistou o corpo perfeito? Não desanime! É normal que as promessas feitas durante o réveillon percam alguma força ao longo dos meses. Isso ocorre porque apenas ter vontade de mudar não é suficiente. É preciso se planejar e estabelecer, com clareza, as metas de ano novo. […]