Aqui na Boa Forma você conta com uma grande variedade de modalidades divididas entre aquáticas e fitness.
Saiba mais:
Estimulante e recreativa, a natação para bebês é uma ótima forma de contribuir para o desenvolvimento motor e sensorial dos pequenos, além de encorajá-los a ter mais autonomia no meio social e fazer com que eles experimentem também novas sensações.
As aulas são muito divertidas e duram por 30 minutos com exercícios para ambientação.
A natação melhora o sono, aumenta o apetite, há interação com os amiguinhos e tem muita diversão. Os especialistas sustentam que a natação auxilia no desenvolvimento de um sistema respiratório mais resistente a doenças e alergias, além de fortalecer a musculatura e a estrutura óssea.
Temos uma piscina exclusiva para os bebês, que não utiliza cloro. Nossas piscinas são tratadas a base de sal, como o PH de uma lágrima. Este é um dos melhores processos de tratamento para sua saúde.
As aulas precisam ter a participação do papai ou da mamãe, aumentando o vínculo paternal. E tudo fica mais fácil com a nossa infraestrutura, com banheiro especial e exclusivo para os bebês, bem ao lado dos vestiários masculinos e femininos.
A metodologia é baseada nos mais avançados estudos sobre a forma de se ensinar a nadar e tem como objetivo encontrar soluções aplicáveis e criativas na operação aquática.
Ela consiste na relação entre idades, nível pedagógico de técnicas e procedimentos e desenvolvimento motor no meio aquático, por meio da estimulação e experiências perceptivo-motoras.
Resumo do programa:
A diversão e o desenvolvimento de habilidades motoras são alguns dos benefícios trazidos pela natação infantil.
Existem diferentes tipos de nado e cada um deles exige do praticante a execução de determinados movimentos. A forma de controlar o corpo nesses deslocamentos deve ser coordenada e respeitar técnicas específicas. Afinal, mexer os braços, as pernas e respirar adequadamente demanda disciplina e consciência corporal. Sendo assim, a natação para crianças é excelente por ajudar na percepção do próprio corpo.
A natação é um esporte completo e totalmente benéfico à saúde e aqui na Boa Forma as aulas são lúdicas e divertidas para as crianças adquirem consciência corporal brincando.
E tudo fica mais fácil com a nossa infraestrutura, com banheiro exclusivo para as crianças, bem ao lado da porta da piscina.
A metodologia é baseada nos mais avançados estudos sobre a forma de se ensinar a nadar e tem como objetivo encontrar soluções aplicáveis e criativas na operação aquática.
Ela consiste na relação entre idades, nível pedagógico de técnicas e procedimentos e desenvolvimento motor no meio aquático, por meio da estimulação e experiências perceptivo-motoras.
Resumo do programa:
Aqui seu filho terá toda a segurança e aulas adequadas para cada fase do seu desenvolvimento.
Ideal para o desenvolvimento de habilidades motoras, consciência das técnicas dos nados, saídas e viradas, e a iniciação esportivas aquática de condicionamento.
Dependendo do interesse, o aluno poderá começar as atividades competitivas ou participando das atividades de condicionamento aquático, desenvolvidas como auxílio de qualquer outra modalidade esportiva, visando a saúde e bem-estar.
A metodologia é baseada nos mais avançados estudos sobre a forma de se ensinar a nadar e tem como objetivo encontrar soluções aplicáveis e criativas na operação aquática.
Ela consiste na relação entre idades, nível pedagógico de técnicas e procedimentos e desenvolvimento motor no meio aquático, por meio da estimulação e experiências perceptivo-motoras.
Resumo do programa:
Aqui seu filho terá toda a segurança e aulas adequadas para cada fase do seu desenvolvimento.
A natação é um dos esportes mais completos que existe.
Essa modalidade apresenta grandes benefícios para a saúde:
A natação de águas abertas é um desafio que mexe com o espírito competitivo dos nadadores.
O fato de nadar em mar aberto é uma aventura para os amantes de esportes aquáticos, porém essa modalidade requer treinamento, preparo físico e mental do atleta, pois existem algumas particularidades que dificultam o trajeto.
Para que consiga conquistar os benefícios dessa atividade com segurança e bom desempenho nossos professores desenvolvem treinos específicos para cada aluno.
A metodologia Gustavo Borges proporciona a completa sistematização pedagógica e operacional do ensino da natação.
A individualidade dos alunos é respeitada em um programa de aulas especificas para cada nível e um sistema de avaliação baseado em desenvolvimentos das habilidades aquáticas de cada um.
Os alunos são motivados através do aprendizado lúdico e da mudança da cor da touca nas passagens de nível.
Para os adultos, o calendário estruturado sob os princípios da fisiologia possibilita ao seu professor a elaboração de um programa de acordo com o seu objetivo, seja o bem-estar ou a busca por melhores marcas.
Todo este trabalho é monitorado pelos assessores técnicos da metodologia visando sempre o melhor atendimento para você.
Resumo do programa:
Tudo isto gera satisfação e compromisso entre a academia, você e seus familiares.
A hidroginástica é uma modalidade de exercício que pode ser usada para melhorar o condicionamento físico e cardiorrespiratório, emagrecer e aliviar o estresse. Os exercícios são realizados dentro da água e praticados por jovens, grávidas e atletas, e não só por pessoas na melhor idade.
Os benefícios gerados são ainda maiores para pessoas que sofrem de dores lombares e nas articulações, pois o impacto dentro d’água é reduzido. Por ser praticada em grupo, a hidroginástica promove interação entre os alunos e muita diversão.
A prática não exige que a pessoa saiba nadar e vai ajudar a melhorar sua circulação, mobilidade articular e o tônus muscular.
Desde 1995, construindo relações de confiança com a água, de saúde com seu corpo e de paixão com o esporte.
Segunda à Sexta
6hs - 22hs
Sábado
8hs - 14hs
Domingo
Fechado
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